家长以身作则让孩子不挑食

家长以身作则让孩子不挑食 （家长以身作则让孩子不挑食）

　　１３８xxxx２９３０读者问：我的孩子平凡很挑食，几乎不吃菜，怎么办？

　　郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华：孩子一旦挑食，想要肝 gan 肝 预起来确实很难。这首先要从孩子小的时候就培养他的饮食xí惯。在孩子６个月添加辅食时，应依据年纪、消化功能，给孩子添加不同口味的食品，让孩子适应各种口味；大一点的孩子，一旦挑食了，家长应以身作则，在孩子眼前津津有味地吃菜；每次吃饭时每人眼前放一碟菜，刚开始可以将孩子爱吃的多放一些，不爱吃的少放一些，以后慢慢减少爱吃的增长不爱吃的，让孩子循序渐进地适应；或者在孩子饿的时候，先别急着让他吃饭，可以先让他吃一点菜。总之，可以尝试多种方法让孩子逐渐适应。