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9—11个月婴儿的餐饭如何安排

9—11个月婴儿的餐饭如何安排

9—11个月婴儿的餐饭如何安排 (9—11个月婴儿的餐饭如何安排)

  9—11个月婴儿辅食添加程序

  9—11个月婴儿辅食添加的特点是,奶量可以逐渐减少,固体食品所占比例恰当增长,可以尝试新奇的蔬菜、水果及家庭自制食品,并答应小儿参与和学xí自主进食。

  在开始履行下一步添加规划前,家长要对小儿健康状态做一个评价,然后决议是否能进进下一个豢养程序。评价的内容包含,1、小儿目前食欲、食量是否正常。2、小儿消化功能是否正常,有无肠炎、消化不良等疾患。3、小儿牙齿发育状态。4、小儿体重增长状态,是否存在发育缓慢或某些养分素缺少。假如评价是满足的,就可以履行九个月的豢养规划了。

  婴儿从玄月龄开始至一岁之前,天天可有一次整餐饭,其他时光每餐饭都应以奶为主,这顿整餐饭可以安排在中餐或晚餐前后。婴儿整餐饭的烹制方法非常简单,先依据小儿食量判定这餐饭的总量,然后将总量分为六份,其中肉类泥状食品(最好选择婴儿专用肉类罐装食品)占一半,家庭自制食品占一半,然后再将家庭自制部部分分为三份,其中谷类占两份,蔬菜占一份。烹制时先将粥或面条煮 zhǔ到7—8成熟,然后将新奇绿叶菜(或其它有颜色的菜)切碎放进锅中一同煮 zhǔ,煮 zhǔ成浆糊状并保存一些小碎块,最后将煮 zhǔ好的菜粥或菜面条与等量肉类泥糊混搅拌在一起;我们把这样的配餐叫做3:2:1配餐法,即大约为三份肉泥、两份谷类、一份蔬菜。这个配餐法方经过临床重复运用,对大多数婴儿,尤其是消化道功能不够强健的婴儿更为适用,对改良婴儿养分,增长体重,增进排泄都有较好的作用。九个月的婴儿已经长出几颗小牙,但大多数小儿在一岁以前第一乳rŭ磨牙仍未萌出,肠道消化食品的才能较差,假如吃家庭自制肉食,也要加工成泥糊状,否则会大大下降养分的吸收运用率,轻易导致小儿养分供给不足,发育缓慢。九个月的小儿除了天天有了一顿整餐饭,其它时光的喂哺方法基础不变,天天的喂哺次数为3—4次,其中有一餐是奶、加鸡蛋dàn和米粉,另外一餐是奶、加少许肉泥(20克),除此之外,可以依据小儿须要哺乳rŭ若肝 gan 肝 次。九个月以后家长可以让小儿尝试各种新奇水果,不限种类,一般每次吃大约20—30克,天天两次,全天总量不超过50克为宜,可以刮泥或切成薄片碎块吃。有些家庭急于让小儿吃成rén饭,给小儿的食品加工不够精巧,食品搭配分歧理,水果蔬菜或谷类食品所占比例过多,奶量不足,因而造成小儿发育缓慢和养分缺点。

  小儿进餐须要一个良好的气氛,应当尽量避免嘈杂的背景,不要在进餐时看电视,玩玩具,看书讲故事,更不能追着喂,哄着吃。进餐时小儿应在餐椅中坐好,家长要为小儿预备一份可以让其自己耙抓的食品,随然这样做的结果有些散乱,但答应小儿尝试自主进食的快活,一定使其心理和举措才能的发展得到增进。事实证实很多经历过自主进餐的小儿,一岁多就具有了独立进餐的才能。

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