９—１１个月婴儿的餐饭如何安排

９—１１个月婴儿的餐饭如何安排 （９—１１个月婴儿的餐饭如何安排）

　　９—１１个月婴儿辅食添加程序

　　９—１１个月婴儿辅食添加的特点是，奶量可以逐渐减少，固体食品所占比例恰当增长，可以尝试新奇的蔬菜、水果及家庭自制食品，并答应小儿参与和学xí自主进食。

　　在开始履行下一步添加规划前，家长要对小儿的健康状态做一个评价，然后决议是否能进进下一个豢养程序。评价的内容包含，１、小儿目前食欲、食量是否正常。２、小儿消化功能是否正常，有无肠炎、消化不良等疾患。３、小儿牙齿发育状态。４、小儿体重增长状态，是否存在发育缓慢或某些养分素缺少。假如评价是满足的，就可以履行九个月的豢养规划了。

　　婴儿从玄月龄开始至一岁之前，天天可有一次整餐饭，其他时光每餐饭都应以奶为主，这顿整餐饭可以安排在中餐或晚餐前后。婴儿整餐饭的烹制方法非常简单，先依据小儿食量判定这餐饭的总量，然后将总量分为六份，其中肉类泥状食品（最好选择婴儿专用肉类罐装食品）占一半，家庭自制食品占一半，然后再将家庭自制部部分分为三份，其中谷类占两份，蔬菜占一份。烹制时先将粥或面条煮 zhǔ到７—８成熟，然后将新奇绿叶菜（或其它有颜色的菜）切碎放进锅中一同煮 zhǔ，煮 zhǔ成浆糊状并保存一些小碎块，最后将煮 zhǔ好的菜粥或菜面条与等量肉类泥糊混搅拌在一起；我们把这样的配餐叫做３：２：１配餐法，即大约为三份肉泥、两份谷类、一份蔬菜。这个配餐法方经过临床重复运用，对大多数婴儿，尤其是消化道功能不够强健的婴儿更为适用，对改良婴儿养分，增长体重，增进排泄都有较好的作用。九个月的婴儿已经长出几颗小牙，但大多数小儿在一岁以前第一乳rŭ磨牙仍未萌出，肠道消化食品的才能较差，假如吃家庭自制肉食，也要加工成泥糊状，否则会大大下降养分的吸收运用率，轻易导致小儿养分供给不足，发育缓慢。九个月的小儿除了天天有了一顿整餐饭，其它时光的喂哺方法基础不变，天天的喂哺次数为３—４次，其中有一餐是奶、加鸡蛋dàn和米粉，另外一餐是奶、加少许肉泥（２０克），除此之外，可以依据小儿须要哺乳rŭ若肝 gan 肝 次。九个月以后家长可以让小儿尝试各种新奇水果，不限种类，一般每次吃大约２０—３０克，天天两次，全天总量不超过５０克为宜，可以刮泥或切成薄片碎块吃。有些家庭急于让小儿吃成rén饭，给小儿的食品加工不够精巧，食品搭配分歧理，水果蔬菜或谷类食品所占比例过多，奶量不足，因而造成小儿发育缓慢和养分缺点。

　　小儿进餐须要一个良好的气氛，应当尽量避免嘈杂的背景，不要在进餐时看电视，玩玩具，看书讲故事，更不能追着喂，哄着吃。进餐时小儿应在餐椅中坐好，家长要为小儿预备一份可以让其自己耙抓的食品，随然这样做的结果有些散乱，但答应小儿尝试自主进食的快活，一定使其心理和举措才能的发展得到增进。事实证实很多经历过自主进餐的小儿，一岁多就具有了独立进餐的才能。