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新生儿提升免疫力的方法

新生儿提升免疫力的方法

  1.提高孩子呼吸道抵抗力

  这项工作从夏季就要开始做,每天早上,都带孩子出去走一走,天气慢慢变凉,孩子也逐渐适应从天热到天凉,从风小到风大,从空气湿润到空气肝 gan 肝 燥的变化。

  2.多吃增加免疫力的食物

  在为孩子提供膳食时应尽可能地做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当,并应保证每天有足够的蛋dàn白质、适量的脂肪、充足的碳水化合物、维生素和矿物质。秋天可多食用诸如红枣、莲子、桂园、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜和茭白等食物,以补充丰富的维生素和矿物质。

  3.最好让宝宝每天做运动

  小婴儿,可以每天坚持帮他做抚触或被动操;稍大一些的孩子,让他充分练xí爬行和走路,让孩子多跑跑跳跳,增加肺活量和血液循环速度,对孩子增加免疫力大有好处。

  4.合理给宝宝用药

  能通过食疗和护理解决的小病,最好不要用药物解决,尤其不能滥用抗生素,否则适得其反。

  5.保证有规律的作息时间

  孩子一天生活的主要内容包括饮食、睡眠、游戏,这些生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强孩子自身的免疫力,使孩子少得或不得病。

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