过度运动会使体重正常的延迟怀孕

　　在一项新的研究中，研究人员称，运动会对尝试怀孕的女性 xìng有所帮助，但是过度的锻炼却可能使之难以实现，除非是体重超重。

　　在这项研究中，美mĕi国guó和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性 xìng的体力活动及生育率进行了跟踪调查。结果发现，体重正常的女性 xìng如果锻炼强度过大，有可能会延迟怀孕。

　　虽然适度的体力活动对所有女性 xìng的生育率能有一个小小的提升，但是，这项研究发现较高水平的剧烈运动对体重正常的女性 xìng来说，都与较低的生育率相tel：，但这与超重或肥胖的女性 xìng无关。调查的结果表明，各种类型的锻炼对于体重较重的女性 xìng都会促进其生育率的提升，而对于体重正常的女性 xìng，如果想尽快怀孕就应采用剧烈程度较低的运动，如快步走等。

　　其他的研究也指出，女运动员们每天进行的大运动量训练会肝 gan 肝 扰她们的月经周期，导致缺乏排卵。此外高强度的运动还会影响受精卵在子宫壁的附着。而超重或肥胖的女性 xìng与体重正常的女性 xìng相比，生育率较低，还伴有月经周期紊乱。研究人员称，在这项研究中，增加体育锻炼能够扭转这种不利影响，帮助提高超重女性 xìng的生育率。