美容饮食：女性多吃这些食物有助延缓衰老

 　　吃什么食物可以去皱纹?

　　1、鸡皮鸡骨头

　　鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性 xìng纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　2、猪蹄

　　用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮 zhǔ成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗肝 gan 肝 净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　3、水果、蔬菜

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　下面我们来看看怎样用食材做出去皱纹的面膜哈!

　　鸡蛋dàn橄榄油面膜

　　材料：1个鸡蛋dàn、半个柠檬、适量橄榄油，少许盐。

　　做法：

　　打散鸡蛋dàn、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，均匀涂于脸上即可。

　　功效：

　　每周1～2次，只要有耐心，持之以恒，不仅防皱，还可以恢复皮肤的光滑。

　　面部去皱纹有哪些注意事项呢?

　　1、面部除皱前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。

　　2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认面部除皱方案。

　　3、面部除皱前确定身体健康，无传染性 xìng疾病或其他身体炎症。

　　4、面部除皱前3天按医嘱洗头。

　　5、女性 xìng要避开月经期进行面部除皱。

　　6、患者要注意饮食及术后活动。