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孕妈妈孕期的乳rŭ房fáng护理

孕妈妈孕期的乳rŭ房fáng护理

妈妈孕期乳rŭ房fáng护理 (孕妈妈孕期乳rŭ房fáng护理

  怀孕时双乳rŭ微胀、哺乳rŭ时乳rŭ头疼痛、产后乳rŭ房fáng下垂,都给美妙的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳rŭ房fáng救护工作吧!

  救护孕期乳rŭ房fáng

  怀孕以后,由于孕妈妈体内孕激素水平增高,乳rŭ腺组织内的腺泡和腺管不断增生,乳rŭ房fáng的皮下脂肪渐渐沉积,使乳rŭ房fáng的外形有了很大的变更。最初的一月内,孕妈妈会觉得到乳rŭ房fáng有点微微胀痛,而且变得特别敏感。随着月份增长,乳rŭ头和乳rŭ晕也会变得越来越大,颜色一点点变深,到孕晚期的时候就会变成枣玄色。有些孕妈妈在怀孕20周后,还会从乳rŭ头分泌出少量的乳rŭ汁,这些都是在为今后的哺乳rŭ做预备呢。

  从外观来看,伴随着乳rŭ房fáng的胀大,左、右乳rŭ头之间的间隔开始逐渐变宽,双乳rŭ开始向腋下扩展并下垂。除了外形的变更以外,由于乳rŭ房fáng四周的皮肤缺少弹性 xìng和张力,双乳rŭ的外侧还有可能呈现少量的妊娠纹。

  一则是为了乳rŭ房fáng健康舒适,再则为了雅观耸立,孕妈妈从怀孕起就要开始庇护自己的乳rŭ房fáng啦,诸如坚持肝 gan 肝 净、佩戴合适的文等等。

  肝 gan 肝 净护理

  在怀孕5个月后,应经常用净水擦洗乳rŭ头;假如乳rŭ头结痂难以清除时,还可先涂上植物油,待结痂软化后再用净水清洗,擦洗肝 gan 肝 净后涂上润肤油,以防皲裂。

  由于刺激乳rŭ头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以落后行乳rŭ房fáng推拿会比拟安全。推拿过程中可以软化乳rŭ房fáng,使乳rŭ管腺畅通,有利于乳rŭ汁分泌。另外,刺激乳rŭ头和乳rŭ晕,还可使乳rŭ头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比拟轻易吸吮。孕妈妈可以用手掌侧面轻按乳rŭ房fáng,露出乳rŭ头,并围绕乳rŭ房fáng均匀推拿,逐日1次。

  选择文

  文能给乳rŭ房fáng供给可靠的支持和扶托,通畅乳rŭ房fáng的血液循环,它对增进乳rŭ汁的分泌和进步乳rŭ房fáng的抗病才能都有利益,还能维护乳rŭ头不会受到擦伤。

  一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始留意佩戴文了,选择罩杯较大的文,这样有利于托起全部乳rŭ房fáng

  TIPS:乳rŭ头凹陷的护理

  乳rŭ头的凹陷处很轻易躲污纳垢,所以一定要经常坚持肝 gan 肝 净。

  进浴后,用拇指和食指捏住乳rŭ头,轻轻往外拉数次。

  将文罩杯放在乳rŭ头上,用罩固定。

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