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芒果跟鸡蛋可以同时吃吗 芒果和鸡蛋适合同吃吗

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  母乳喂养的好处有哪些?母乳喂养多久最好?在经历不怎么太平的孕期生活后,家里终于喜迎宝宝降临,看着在自己肚子里折腾这么久的小家伙,躺在自己身侧,升级新手妈妈的你是不是心都化了?接下来,小编就要热烈欢迎各位新手妈妈进入育儿时代。

  关于宝宝的口粮,母乳是不用多说,一般医生都会提倡妈妈们亲喂——亲自母乳喂养,不仅是因为它的营养价值不可小视,还因为母乳喂养能帮助妈妈们恢复身体,在这里小编要给大家安利一波母乳喂养的好处。

  1、母乳喂养的好处有哪些?

  1、促进子宫恢复

  首先,母乳喂养不单单只是营养方面的好处,宝宝在吮吸妈妈乳房的同时,乳头的刺激会促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。母乳喂养的妈妈的子宫复原比不亲喂的妈妈更加迅速、彻底。

  2、帮助体形恢复

  因为哺乳需要消耗身体里的热量,所以母乳喂养可以帮助妈妈消耗体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。

  3、降低得乳腺癌的风险

  母乳喂养会降低得乳腺癌的风险,这是有科学依据的,因为坚持母乳喂养可以降低乳腺细胞的增殖能力,抑制卵巢过度的分泌雌性激素,可以减低妈妈们患乳腺癌的几率的。

  4、省时省钱

  从经济角度分析,母乳喂养也能够省下不少购买奶粉的钱,现在的奶粉市场价格都很高,为了宝宝的健康,又不敢购买小众品牌的奶粉,一般都会选择知名品牌。

  5、增加亲子之间的感情

  哺乳可以说是最能增进妈妈和宝宝之间感情的事情了,当宝宝嗷嗷待哺的时候,TA眼里只有你的身影,你温柔的触碰、你熟悉的气息,让TA知道,你是妈妈,TA会有满满的安全感。

  6、增强宝宝的抵抗力

  母乳中含有适合宝宝所需要的免疫球蛋白、乳铁蛋白等,这种特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长,这些物质能够提高宝宝抵抗外界病毒的能力,并且无法被其他奶粉复制,这是妈妈的奶水中所特有的。

  7、宝宝更容易吸收

  母乳含有生化酶,有助于宝宝消化,而且还含有乳清,乳清是母乳的主要蛋白质,不仅对肠道友好,而且还柔软易消化,其养分大多会被宝宝完全吸收,所以母乳宝宝的大便非常通畅。

  8、促进宝宝大脑发育

  母乳中含有多量的不饱和必需脂肪酸等物质,而这些是中枢神经系统的重要成分,对脑发育、神经髓鞘形成具有重要作用。并且视wăng膜细胞同大脑灰质一样富含这些长链多价不饱和脂肪酸,而这些高浓度的不饱和脂肪酸有利于智力、视力发育。

  而且母乳中胆固醇含量是牛乳的3-4倍,并且易于吸收,而胆固醇是民神经髓鞘所秘需的,对发育中的脑细胞具有重要作用。

  2、母乳喂养多久最好比较科学

  母乳是宝宝的天然食物,也是宝宝健康成长所需要的营养主要来源,但随着宝宝长大,所需求的营养量增多,很多妈妈表示不清楚母乳喂养多久才是比较科学的,有些说1岁,有的说2岁,还有的说6个多月都可以,争议也是非常大了。

  其实,在宝宝6个月以前,妈妈的母乳包含了宝宝成长的所有营养成分,这个时间段的宝宝无需额外添加其他食物。然而,在宝宝6个月以后,单纯的母乳就不能满足宝宝的生长需求了,妈妈们可以继续母乳,但这个时候就要额外增加一些别的食物。

  3、10个月-1岁以后断奶是可以的

  如果妈妈有断奶的想法,建议1岁以后断奶比较科学。当宝宝6个月以后开始添加辅食,并且宝宝接受辅食效果比较好,妈妈们可以尝试从10个月之后开始,慢慢逐渐减少母乳喂养,以辅食代替。

  但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上再断奶,这样有利于宝宝身体恢复。

  4、母乳喂养最考验妈妈耐力的事

  都说生产完才是妈妈“苦难”的开始,每隔几个小时就要喝奶,无论刮风下雨、半夜凌晨,你都要做一个忠实的“供奶者”。

  不仅如此,上班族的背奶妈妈也很辛苦,以前出个门包里都是化妆品,现在统一换成双肩母婴包,一个吸奶器、一包冰袋、装奶的奶瓶,这不是重点,重点是出门在外,还得寻找隐秘吸奶点有没有,隔两个小时挤一次奶,也是很考验各位妈妈的耐力了。

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