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​儿童食谱 对孩子智力好的食物

​儿童食谱 对孩子智力好的食物

孩子现在在长身体,最需要营养,你也不想自己的孩子比别人矮一截吧?那就必须好好的为他们补充一些营养,不然会严重影响他们的成长的,今天小编就为大家好好的介绍一下有关儿童食谱的相关方fāng面,还有儿童食谱大全及做法,好了下面就随小编一起来看看儿童食谱大全都有哪些吧!

儿童益智补脑食谱大全

儿童是成长的关键时候,这个时候如果营养跟不上的话,会很影响孩子的智力发展,所以,家长们必须为孩子们做好营养上的搭配,下面就随小编一起来看看吧!

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品

制作方fāng法

首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗肝 gan 肝 净并去除血丝、将其他所有中药材清洗肝 gan 肝 净,以做备用。

然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。

接着,放入蒸 zhēng锅中蒸 zhēng九十分钟。最后,出锅前加入调味品即可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

清蒸 zhēng猪脑髓

它的主要原材料包括猪脑髓、米酒、山药、姜、葱以后调味品

制作方fāng法

首先,将猪佬水洗肝 gan 肝 净、葱切段、姜切片、山药切块以做备用。

然后,将所有的原材料统统放入炖盅中,并加入适量的清水。

接着,将炖盅放入蒸 zhēng锅中,用大火蒸 zhēng十五分钟左右。

最后,取出炖盅加入调味品即可食用。

这个汤有利于增强记忆力、缓解脑细胞衰老,使头脑变得更聪明。

以上就是关于儿童补脑的食谱,大家不妨一试。

益智鸡

它的主要原材料包括枸杞子、鸡腿,人参、石菖蒲、葱以及调味品

制作方fāng法

首先,将鸡腿切成小块,并在沸水中飞水、葱切成段以作备用。

然后,将所有药材和鸡肉放入锅中,并加入适量的清水,先用大火将水煮 zhǔ沸,再转至小火炖煮 zhǔ时半小时。

最后,加入料酒和调味品即可出锅。

这个汤具有补养心智、安神镇静的功效。

参芪补脑汤

它的原材料包括猪脑、天麻、黄芪、沙参、枸杞、杜仲、当归、姜、料酒、冰糖以及调味品

制作方fāng法

首先,将猪脑泡在水里,用缓缓的水流将其清洗肝 gan 肝 净并去除血丝、将其他所有中药材清洗肝 gan 肝 净,以做备用。

然后,将所有原材料放入炖盅中,并加入适量的矿泉水,盖上盅盖。接着,放入蒸 zhēng锅中蒸 zhēng九十分钟。

最后,出锅前加入调味品即可食用。

这个汤具有安神补脑、滋补身体的功效。

结语:以上就是小编为大家带来的关于儿童营养食谱的一些简单的介绍,相信看过的妈妈们是不是都有所了解了,这个时候大家必须好好的为孩子们做好营养的搭配,为孩子的身体和智力都做到最好,如果还没有看过各位,那就赶紧去看看吧!

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