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吃完饭腰疼怎么回事啊

腰痛,中医病证名。就是指因外感风寒、影响或挫闪造成腰部血气运作不畅,或失于濡养,造成腰脊或脊旁位置疼痛为临床症状的一种病证。其病发常以 肾虚 为本,体会风邪、跌仆挫闪为标,平常饮食搭配要口味淡。不必长坐。

造成腰痛的几类原因:

1.风邪侵蚀

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多由居住环境湿冷,或辛勤劳动汗出当风,服装薄弱,或冒雨受凉,或暑夏进食忽冷忽热,腰府失护,寒症寒湿之邪乘虚入侵,传导阻滞经络,血气运作受阻而产生腰痛。湿性黏滞,因此体会风邪多离不了湿浊为患。

2.气血虚年衰

先天性资源禀赋不够,加上劳役负重,或病久气血虚,或年老体弱,或心室而致,以至肾精亏损,腰府虚损而产生腰痛。

3.跌仆闪挫

竞走抬物或暴力行为扭曲,坠堕跌打损伤,或姿势歪斜,用劲不善,屏息闪挫,造成腰部经脉血气运作不畅,血气传导阻滞堵塞,瘀停留着而产生疼痛。

如何预防腰痛

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1.防止腰痛,应留意在生活起居时要维持恰当的躺卧行姿势,劳逸适当,不能超强力负重,防止腰部跌扑闪挫。防止躺卧湿地公园,暑季寒湿郁蒸之时应防止夜住户外,贪冷喜凉。外出冒雨或身汗出后应换衣服擦身,或服食生姜红糖茶,以散发寒症湿浊。

2.亚急性腰痛,应立即医治,恢复期注意休息调理,以推进功效。

3.漫性腰痛除用药治疗外,留意腰部防寒保暖,或再加腰托固护,防止腰部损害。防止劳欲太过,避免体会风邪,常常活动腰部,或开展腰部自身推拿。打太极拳等诊疗户外活动,有利于腰痛的康复治疗。

常见问题

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出現腰痛病症时,能够根据躺在床上、木地板上爬取来治疗腰痛的病症。爬取能够充足拉申到腰部的骨筋,针对减轻、治疗腰痛有很好的实际效果。造成腰痛病症的原因有很多,一旦出現这一问题应当立即医治,不然会造成更比较严重的不良影响。

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