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蔬菜水果沙拉的做法大全有什么

说到西餐,大家都会在吃完西餐的时候,吃上一盘营养健康的沙拉。沙拉又称沙律,分为蔬菜沙拉和水果沙拉,还有蔬菜水果沙拉,大家是不是觉得很高大上呢?蔬菜水果沙拉的材料非常简单,分为蔬菜和水果两种,大家可选择自己喜欢的蔬菜和水果。蔬菜水果沙拉颜色鲜艳,味道清爽,加上沙拉酱或酸奶,那口味更是令人流...

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上火喝什么茶可以去火

茶有茶性,茶分分温凉,在我国是个荼叶强国,群众喝茶成风,茶叶的种类多种多样,关键能够分成:绿茶叶、绿茶、青茶(乌龙)、白牡丹茶、黑荼、白茶等六大类型。不一样的荼叶因为加工工艺不一样、发醇水平不一样,其茶性也会不一样。那麼上火喝什么茶能够降火呢?一、绿茶叶...

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喝什么补肾?六款靓汤强壮你的肾

补肾我们大多会想着吃什么药物,但是我们都知道,是药对身体都会有一些副作用呢,那么下面我们就给大家一些汤来补肾,希望对大家能有所帮助。一、甲鱼补肾汤材料:甲鱼,枸杞子,淮山药,女贞子,熟地,料酒,精盐,葱段,姜片,猪油,鸡汤。做法:1、将甲鱼宰杀,去内脏,放入热水中...

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保元汤的做法很简单,几步让你喝到美味保元汤

说起保元汤相信大家都不会觉得太陌生,因为这保元汤的营养价值是值得肯定的,有人说自己想要知道保元汤的做法,这样就可以自己在家里做出美味保元汤了,所以,今天小编就为大家搜集了保元汤的简单做法,接下来一起来看看这种做法到底是怎样的。第一步:准备好食材保元汤里面涉及到的食材说简单也...

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苋菜——明目补血的菜中瑰宝你知道吗

苋菜,又名米苋、荇菜、刺菜、野苋菜等,苋菜嫩苗和嫩茎叶可食用,是古老的蔬菜之一。苋菜因其有易长易繁的特点,一般播种20天左右就能长出嫩叶,长夏可以入馔,故为夏令佳蔬。养生功效1.清热解毒苋菜味甘性凉,长于清热利湿,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤目痢疾及肝火上炎所致目赤目痛...

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西红柿炒鸡蛋不简单 5个窍门炒出好营养

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学,营养搭配合理。在口感方面,它色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。同时营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿炒鸡蛋营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C...

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西瓜和猪肝能一起吃吗

西瓜是我们平时很常见的一种水果,尤其是在夏季吃西瓜不仅能解暑,而且还很解渴,有些人平时喜欢吃猪肝,猪肝的营养是非常丰富的,但是又担心猪肝和西瓜是不能一起吃的,其实西瓜和猪肝是可以一起吃的,而且一起吃并不会影响身体健康,还对身体健康是有益的,大家可以放心食用。西瓜不能和桃子一起吃...

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芝麻酱和花生酱哪个更有营养

芝麻酱和花生酱都是营养丰富的食物,一般不能笼统地说哪一种比较有营养。平时生活中,可根据个人的口味和日常使用情况,选择是食用芝麻酱还是花生酱。芝麻酱是用芝麻加工制成的一种调味酱,它含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙质等多种营养成分,而且对骨骼、头发、牙齿的生长都有帮助;花生酱是一种用花生加工制成的调味酱,它同样含...

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喝茶易伤胃?养胃推荐三种茶

茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。很多人认为绿茶伤胃,也有人认为胃肠消化功能不好的人不能喝茶,咖啡因对胃有刺激。那么喝茶对胃不好吗?喝茶对胃不好吗?1、喝茶对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人...

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常喝茶对牙齿好吗?

茶有很多种,现在越来越多的人开始喜欢上喝茶了,常常相约几位好友一起喝茶。因为喝茶可以陶冶情操,那种氛围让喝茶之人身心愉悦。很多人喜欢那泡茶散发出的清香,更喜欢茶中的那份苦涩的味道。那么喝茶对我们的牙齿有什么影响呢?接下来,就让小编来告诉你。茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质...

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猪肝和西瓜能一起吃吗

西瓜是我们平时常见的一种水果,尤其是在夏季,吃上一口西瓜,不仅解暑,而且还能让人烦躁的心情顿时变得凉爽,猪肝和西瓜是可以一起吃的,一起吃也不会对身体有什么影响,猪肝大家都知道营养是非常丰富的食材,具有保肝,而且补血补铁的作用,不过猪肝在食用的时候也是有禁忌的。猪肝的食用禁忌...

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春季宝宝入园 如何让病菌远离他

宝宝每年的入园季,可能是许多妈妈的一块心病。一方面,宝宝对于陌生的环境可能会有一定的抵触心理。另一方面,入园之后,接触的人群变得多而复杂,某些细菌的传播很有可能会给宝宝带来健康的威胁,特别是流感问题。那么,如何在宝宝的入园季帮助他抵御外来的病菌侵略,在宝宝的成长路上为他搭起健康的桥梁呢?...

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老年人常喝浓茶有哪些危害

茶具有很多好的功效,能够起到降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列功效,但是我们要清楚的是,茶虽然好处很多,但是如果茶太浓了,就可能会起到相反的作用,尤其是对爱喝茶的老年朋友,下面就让我们看看是怎么回事吧。首先让我们一起看看喝浓茶会对身体造成哪些不好的影响吧。1.经常喝浓茶...

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喝酒腰疼?教你这样做

许多人在喝酒后会出现腰疼的症状,其实喝酒腰疼跟个人的体质有关,肉苁蓉羊腰粥、鹿角胶粥以及杜仲腰花是治疗喝酒腰疼不错的偏方,逆行治腰疼法、热水瓶塞治腰痛法以及按穴治腰痛法在治疗喝酒腰疼方面也有显著的效果。1、治疗喝酒腰疼的偏方一、肉苁蓉羊腰粥原料:肉苁蓉10克,...

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喝花生汤的好处有哪些?

花生是我们生活中经常会迟到的食物,我们对于它的吃法是多种多样的,我们最经常吃的应该就是煮花生,油炸花生,还有醋泡花生,其实花生也是可以做汤的我们可以做花生汤,但是对于那些对体重要求特别严苛的朋友来说是拒绝吃花生的,因为花生里含有大量的油脂其实我们如果喝花生汤是没有什么关系的,而且多喝花生汤有很大的益处。...

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红枣泡水喝有什么好处?哪些人不适合喝?

说到红枣小编就想起了奶奶家门前的那颗红枣树,真的是养育了一代又一代的人,虽然故人已去但是枣树还在。红枣有很多功效,其中最为突出的就是补血,那么红枣泡水喝会有什么样的好处呢?长期喝红枣泡水的好处1、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖...

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薏米可以打成豆浆喝吗

要把薏仁米煮开需要很长期,但是把它弄成浆食用就方便多了,又快又便捷,薏仁米的营养成分也更非常容易被消化吸收。那麼薏仁米能够弄成豆桨喝吗?下边就跟网编一起来详尽的了解一下吧,期待可以协助到大伙儿。因为薏仁米的颗粒物较为硬实,因此尽可能别用干薏仁米立即磨浆,只是要把薏仁米提早泡软,最少要用冷水侵...

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喝完酒喝蜂蜜水有什么作用

蜂蜜对人体具有较好的滋补效果,并且在早上起床之时喝一杯蜂蜜水,还可以润滑肠道,达到通便的效果。而且也可以使用蜂蜜和许多食材搭配在一起,例如蜂蜜柚子茶,百香果蜂蜜茶等,都是美容养颜效果不错的饮品。也有人建议在喝完酒之后喝一杯蜂蜜水,又有怎样的作用呢?酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物,如乙醛在体内...

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正确喝蜂蜜水的方法是什么?

蜂蜜的吃法有很多,大家要注意蜂蜜的搭配禁忌,比如蜂蜜不能搭配主菜一起吃,还有蜂蜜和豆腐以及莴苣这些食物都不能搭配,否则吃了会有一定的危害,在注意这些搭配禁忌之后,还要掌握蜂蜜的正确吃法,蜂蜜最简单的吃法就是泡水来喝,但是泡蜂蜜水也有技巧,比如水温就一定要控制好,下面教大家喝蜂蜜水的正确方法。...

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早上喝醋加蜂蜜水效果好吗

蜂蜜被公认为减肥美容好食品,蜂蜜中具有天然美容养颜,抗衰老功效,还能润肠通便,排除毒素,除了蜂蜜的减肥效果好以外,还有白醋减肥法,白醋燃烧新陈代谢,促进脂肪快速排出,这两种减肥效果好,可是都很难区分,那么每天早上喝醋加蜂蜜水的效果怎样呢!蜂蜜+白醋在日常饮食规律不变的情况下,将...